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俩人的姿势非常暧昧，容易让人想歪，起码跟他关系好的教练一直保持回避状态。

作为男人，面对这种情况是一定要顶住的！

可是……现实狠狠的给了朴宰范一巴掌。

“宰范哥……”她虚柔的扒着对方的肩膀，用那种祈求的目光泪光盈盈的看着这哥，声音让人心跳一滞，胸腔那里都变得酥麻不已。

朴宰范在心里骂了一句脏话。

顶不住了……

他松开手无语的坐在地上摸着额头，平复莫名激动的情绪，合并双腿拧开水瓶喝水解解渴。

怎么简简单单的开胯反倒快要了自己的命？

朴宰范让她先休息一下，眼睛看向了别处，却发现了最右侧刚进来满脸尴尬的loco。

“……”

“……”

“你怎么来了？”

Loco艰难的咽咽口水，此时此刻的表情怪异极了，“我……我下午没有事，就想来跑跑步。”

谁知道……

他刚刚进来吓一大跳！还以为……嗯……对不起，自己是真的一瞬间那个什么了。

朴宰范了解的点点头，没有继续说什么，神色很自然，奇怪的是loco也没有问熙贞为什么会在这里。

Loco走到一边去练手臂力量练习，前面社长正在指导运动笨蛋做跑步前的拉伸动作。

其中有一项宽腿前屈。

双腿平行站立，距离应远大于肩部，膝盖微屈，盆骨略微前倾，胸腔向上提，肩膀下垂。

吸气的时候，臀部以上的上半身向前弯曲，手掌或者指尖放在地面。

然后呼气的时候，双手放在两脚之间的地面上，身体尽可能的向下弯曲，通过头部下压，拉伸脊椎来伸展身体，如果可以的话，前额应该贴紧地面，肘部弯曲。

这个姿势维持三十秒到一分钟，然后腰背挺直的回的初始位置。

Loco心不在焉的用手臂搬动运动机械，看见朴宰范站在她的身后，胳膊微微用力的握住她的腰肢，认真的帮忙拉伸脊椎。

就是这个姿势……

嘶……

南熙贞简直苦不堪言，没事好好的健身做什么，现在站都站不稳，快要往前栽去，刚刚受了一番苦的双腿更是没什么力气的撑着身体。

心里是这样想着，腿一软就立刻绵飘飘的要摔倒，可是小腰还被朴宰范握在手心，所以对方一拉她又原模原样的回来了，只是臀部有些力度的撞在了对方的腰胯那里。

有些弹性柔软的弹了弹。

“噗……”loco脸部呛的通红，快要被这口水给弄死了，压着声音猛咳嗽一阵，简直要喘不上气。

从他这个角度来看……就……显得很……嗯……让人脸红心跳。

不过，看这个样子……好像相处了很长时间，社长……一直都没有表露出来，隐瞒的太好了。

Loco想起前几天晚上simon哥没有任何动作和后续，又慢慢的将瓶口拧了回去。

Diss何尝不是一种发泄情绪的方式呢？

不一会儿，三人都并排来到跑步机上慢跑。

朴宰范面不改色心不跳步伐稳健，loco微微流汗呼吸稍微急促。

而南熙贞从额头到脖颈处都是一片片嫣红，上气不接下气的拖着疲乏的双腿，耷拉着脑袋了无生机。

俩人转头看了一眼，忍不住笑出来，体能确实太差了。

朴宰范伸手靠近帮她调整了跑步机上的速度，语气平和的说道：“你慢慢走一段吧。”

喘成这个样子……

南熙贞有气无力的扶着腰慢吞吞的走，像被霜雪打湿的花瓣，就算流汗也是漂亮的花。

不管是跑步还是床上，持久力基本为零。

“不行了……我要下去。”她眼看着身形不稳的就要摔倒，摇摇晃晃的连走路都坚持不久。

没办法，只好关掉跑步机，神色呆滞的蹲在地上怔愣，已经到累傻的地步了，半天回不过神来。

今天真的是朴宰范健身以来最累的一天。

“起来做伸展，别蹲着。”他走过来非常严格要求的说道。

可是南熙贞此时已经大脑麻木，眼神都变得凝滞，傻傻的蹲在地上一动不动，指尖都在颤抖。

“不做拉伸会长出难看的肌rou。”

这句话一说出来，她腾的一下就起身，可怜兮兮的抹抹眼睛，脸颊鼻子上全是细细密密的汗珠，白皙皮肤透出一片片艳丽的红色。

大脑放空一片，按照步骤强打起精神来做，有时候忍不住会委屈的嘴角下撇，看的让人想发笑。

胳膊腿软绵绵的一点力气都没有。

最后拉伸大腿内侧的时候，朴宰范已然放弃了刚开始的方法，太容易扰乱自己了。

他让熙贞坐在地上双腿分开贴着墙壁，以达到目标效果，谁知道倒霉鬼竟然偷懒，腿内侧与墙面还有不小的距离！

实在是看不下去了，朴宰范亲自上场，同样双腿岔开坐在她屁股后面，身体开始往前挤压。

“你弄疼我了！”

Loco听见这声娇气的抱怨，下了跑步机往那边看去，差点脚底下就滑到了。

你们是玩人体多米诺骨牌吗？

怪不得这种时候教练就不见人影了……

朴宰范双臂撑在身后，挪动身体往前压去推动她大腿根紧贴着墙壁。

“我说你弄疼我了！”她现在就像被串在木棍上的圆子，上也不是下也不是。

“那以后不要来了。”朴宰范蹙眉微笑的回答，声音有那么一点点刻意制造的冷漠。

“不来就不来！”

朴宰范什么话也没说，继续往前动作，裆部抵着她的小屁股，一丝缝隙都不留。

运动裤也松松垮垮的挂在腰部，背心被他卷起来套在了脖颈后面，基本是光裸着上半身，整条左臂至左胸的纹身，随着肌rou的微动跟着变化。

“啊……”稍微往前一点就不行了，摇晃着小脑袋大喊大叫，花苞头早就散乱的不成样子。

猛地发现自己出声喊疼的时候，这哥的神色就变得不是很镇定了。

于是报复心促使她刻意发出一些暧昧的声音，“宰范哥哥，你弄疼我了。”说着屁股磨蹭了两下。

朴宰范立刻直起身伸手捏住她的脖颈，“好好做。”语气充满了无奈，手已经扶住了小腹以防万一。

“嗯……啊……嗯……真的不行了……你就饶了我吧。”

南熙贞自暴自弃的歪着脑袋倒在一边，带着一丝哭音撒娇的呻吟，打死她都不想再来这里了。

朴宰范瞥了瞥周围，发现没人后才转动她的细嫩脖颈，用嘴唇直截了当的堵住。

将人压在墙边狠狠的教训，本来就因为这个动作呼吸不顺畅，热吻一堵，更是连丝空气都进不去。